Viele Psychotherapeuten wenden veraltete Methoden an, um ihren Patienten zu helfen. Doch die Behandlung von psychischen Erkrankungen geht auch anders und oft effektiver. Wer sich in die Hände eines Psychotherapeuten begibt, sollte auf zwölf Punkte achten.
Bis heute prägt der berühmte Diwan von Sigmund Freud in der Berggasse 19 im IX. Wiener Bezirk unser Bild einer Sitzung beim Psychotherapeuten. Der Patient liegt auf der Couch und erzählt von seinen Träumen, Gefühlen, Erlebnissen und Erinnerungen. Der Arzt hört – gelegentlich mit minderer Aufmerksamkeit – zu, stellt ein paar Fragen und formuliert am Schluss ein paar kluge Sätze zur Sachlage. Der Patient fühlt sich für eine kurze Weile befreit, es hat ihm ja zumindest jemandem zugehört. Ändern tut sich wenig, die nächste Sitzung kommt bestimmt.
Das Erschreckende: Viele Behandlungen von Psychoanalytikern und Psychotherapeuten laufen im Prinzip bis heute nach einem ähnlichen Schema ab. Diese Form der Behandlung ist jedoch veraltet und hilft den Patienten nur selten. Diese mögen ihre Seele vielleicht besser kennen lernen, aber bei dem Versuch, ihr Leben wieder in den Griff zu bekommen, werden sie weitgehend alleine gelassen. Meiner Erfahrung nach trägt Psychotherapie, so wie sie heute weit verbreitet ist, viel zu oft dazu bei, dass Menschen in ihren Problematiken stecken bleiben nach der Therapie haben Sie oft mehr Probleme als vorher.
Quelle: Psychotherapie: So erkennen Sie einen guten Psychotherapeuten – FOCUS Online